Здоровые вес, питание, и физическая активность

Здоровые вес, питание, и физическая активность

Достигать и поддержание здорового веса включают здоровое питание, физическую активность, оптимальный сон, и уменьшение стресса. Несколько других факторов могут также влиять на увеличение веса.

Здоровое питание отличает большим разнообразием здоровой еды. Популярные диеты могут пообещать быстрым результатам, но такие диеты ограничивают ваш питательный вход, могут быть нездоровы, и клонят потерпеть неудачу в конечном счете.

Насколько физической активности вам нужна зависит в части дальше хотите ли вы поддерживать ваш вес или терять его. Идти часто хороший способ добавить физическую активность к вашему образу жизни.

Контролировать ваш вес может помочь вашему здоровью теперь и позже. Наоборот, люди которые брюзгливы на более высоком риске для много серьезных заболеваний и состояний здоровья сравненных к людям нормального веса. См. примеры программ которые могут помочь.

Помогая люди поддерживать здоровый вес часть работы CDC для того чтобы достигнуть справедливости здоровья.

Тучность, гонка/этничность, и COVID-19

Тучность общая, серьезная, и дорогая хроническая болезнь. Тучность кладет людей в опасности для много других серьезных хронических болезней и увеличивает риск начинать серьезные заболевания COVID-19. Каждый имеет роль, который нужно сыграть в обращать тенденцию тучности и своего несоразмерного удара на группах расовых и этнического меньшинства. Тучность ухудшает исходы COVID-19

Во время пандемии COVID-19, полные взрослые на большем риске:

• Тучность увеличивает риск начинать серьезное заболевание COVID-19. Полные люди могут также быть на более высоком риске.
• Тучность может утроить риск госпитализации для инфекции COVID-19.
• Тучность связана с поврежденной иммунной функцией
• Тучность уменьшает емкость легкего и том легкего, делая ее трудный вздохнуть

Исследование случаев COVID-19 показало что риск госпитализации, допущения отделения интенсивной терапии, инвазионной механической вентиляции, и смерти был выше с более высоким BMI

Увеличенный риск госпитализации или смерти особенно был произнесен в тех под 65 годами жизни. С самого начала пандемии до 18-ого ноября 2020, больше чем госпитализировали 900 000 взрослых в Соединенных Штатах для COVID-19. Модели оценивают что 271 800 из этих госпитализаций (30,2%) приписывают тучность

Дети диагностированные с тучностью могут пострадать более строгие исходы от COVID-19. В исследовании случаев COVID-19 в пациентах 18 годы жизни и более молодых, тучность была связана с 3,07 риском увеличенным створками госпитализации во время госпитализации и 1,42 увеличенным створками риском тяжелой болезни (допущения отделения интенсивной терапии, инвазионной механической вентиляции, или смерти).