Дела здоровья печени: Простые изменения образа жизни для того чтобы держать вашу печень в верхней форме

Заболевание печени условие которое влияет на нормальное и здоровый действовать печени, которая играет жизненно важные роли в фильтруя крови, помогающ пищеварение, извлекающ токсины, и производящ необходимые витамины и минералы. К сожалению, случаи заболеваних печеней увеличивают, и много разных видов.

3 главных причины заболеваних печеней тучность, undiagnosed инфекция гепатита, и неправильное использование алкоголя. Большинств типы заболеваних печеней не причиняют симптомы в ранних стадиях, знача что повреждение и наносить шрам могут произойти прежде чем индивидуал отдает себе отчет условия.

Заболевание сделано опасный фактом который кто-то с предыдущими заболеваними печенями не правоподобно к даже отдает себе отчет что они имеют условие. Специалисты здоровья объяснили что заболевание печени часто показывают «минимальное к никаким симптомам» в своих ранних стадиях, пока 3/4 из людей диагностировано с циррозом, самой строгой формой заболеваних печеней, когда они часто слишком последни для эффективных интервенции или обработки.

Поэтому, предыдущей тесты связанные печенью, как обнаружение HAV и HBV, своевременные диагноз и обработка очень необходимы.

Самый лучший путь воевать заболевание печени избежать его, если на все возможном. Здесь некоторые пути иметь здоровую печень!

• Поддерживайте здоровый вес. Если вы брюзгливы или даже несколько полный, то вы в опасности иметь жировую дистрофию печени которая может привести к безалкогольному заболеванию жировой дистрофии печени (NAFLD). Потеря веса может сыграть важную часть в помогать уменьшить сало печени.
• Съешьте сбалансированную диету. Избегите высоких калори-ед, насыщенного сала, уточненных углеводов (как белый хлеб, белый рис и регулярные макаронные изделия) и сахаров. Также, избегите уничтожить сырцовый или недоваренный моллюска, который может содержать вредные бактерии или вирусы.
• Тренировка регулярно. Когда вы работаете последовательно, оно помогает сгореть триглицериды для топлива и может также уменьшить сало печени.
• Используйте алкоголь ответственно. Алкогольные напитки могут создать много проблем здоровья. Они могут повредить или разрушить клетки печени и нанести шрам вашу печень.
• Avoid загрязнило иглы и детали личной гигиены. Делящ детали личной гигиены как бритвы, зубные щетки, и клиперы ногтя могут распространить инфекции bloodborne как Гепатит B и C. Avoid деля эти детали и только использует стерильные иглы для медицинских целей.
• Get вакцинировал. Вакцины для Гепатита A и Гепатита B. Своевременное вакцинирование может также предотвратить инфекцию гепатита.