Не забывайте об этих важных советах, наслаждаясь водными видами спорта！

С наступлением летнего сезона многие люди стремятся освежиться в бассейнах и океанах.Однако важно помнить, что в этих водоемах могут содержаться вредные бактерии и вирусы, которые могут вызывать заболевания, в том числе некоторые заболевания, передающиеся через воду.

Одной из самых больших проблем является риск заражения фекалиями, которые содержат вредные бактерии и вирусы, такие как кишечная палочка и норовирус.Согласно отчету, опубликованному ранее в этом месяце Исследовательским и политическим центром Environment America, более половины протестированных пляжей достигли «потенциально опасного уровня» фекального загрязнения по крайней мере один день в прошлом году.Они могут вызвать желудочно-кишечные заболевания и другие проблемы со здоровьем, поэтому важно принять меры для предотвращения распространения.

Кроме того, женщины подвержены риску вагинальных инфекций в результате контакта с загрязненной водой в плавательных бассейнах и океанах.Эти инфекции неприятны и даже болезненны, а также могут увеличить риск других проблем со здоровьем.

Чтобы предотвратить распространение инфекции и защитить свое здоровье, важно поддерживать надлежащие санитарные условия и химический баланс в плавательных бассейнах и океанах.Регулярная очистка, надлежащая фильтрация и соответствующие уровни хлора и pH необходимы для предотвращения роста и распространения вредных бактерий и вирусов.

Также важно соблюдать правила гигиены во время плавания, в том числе принимать душ до и после плавания, чтобы удалить любые потенциальные загрязнения, избегать совместного использования полотенец или купальников с другими и носить дышащую одежду, которая позволяет воздуху циркулировать.Если у вас есть какие-либо порезы или открытые раны, рекомендуется избегать плавания, пока они полностью не заживут.

Принимая эти меры для защиты своего здоровья и предотвращения распространения инфекции, вы можете безопасно и без опасений заниматься водными видами спорта.